Maza de acero para entrenamiento de fuerza

Maza de acero macizo con mango moleteado en rombo, en siete pesos. El peso está en un extremo, así que el esfuerzo cambia según dónde esté la maza en el recorrido — eso es lo que la hace distinta de una mancuerna.

Qué lo distingue

• Trabaja el agarre y el hombro. Cada balanceo pide estabilizar, no solo levantar.
• Moleteado en rombo, para que no se escurra en el giro de 360 grados.
• Acero macizo, de una pieza.
• Movimientos en varios planos: sentadillas, zancadas, peso muerto, balanceos, giros de 360 y press por encima de la cabeza.

Medidas y materiales

• Pesos: 5, 7, 10, 15, 20, 25 y 30 libras (de 2,3 a 13,6 kg)
• Acero macizo · mango moleteado en rombo

Empieza más ligero de lo que crees. El giro de 360 con una maza demasiado pesada termina en el hombro o en la nuca.