{"product_id":"codice-de-la-voluntad","title":"Códice de la Voluntad","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdherencia, hábito y regreso: por qué los planes buenos se caen y cómo se\nconstruye uno que sobreviva a los días malos.\u003c\/strong\u003e Dieciséis capítulos, cinco láminas\ny un cuaderno de la voluntad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué contiene\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePor qué este libro \u003cstrong\u003eno habla de motivación\u003c\/strong\u003e, y qué pone en su lugar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003eúnica variable que domina\u003c\/strong\u003e el resultado de cualquier plan, y las tres palancas del bucle del hábito.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEl \u003cstrong\u003eplan que sobrevive al día malo\u003c\/strong\u003e: cómo se diseña la versión mínima antes de necesitarla.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLa diferencia entre \u003cstrong\u003eel fallo y la recaída\u003c\/strong\u003e, que no son lo mismo y no se tratan igual.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLas \u003cstrong\u003ehabilidades de rendimiento\u003c\/strong\u003e de un manual público: activación, respiración y objetivos que sirven para algo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedirse sin castigarse\u003c\/strong\u003e, y diseñar el entorno antes que la fuerza de voluntad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdentidad, comparación y el \u003cstrong\u003eruido de fuera\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCómo \u003cstrong\u003evolver después de meses\u003c\/strong\u003e — el capítulo que casi ningún libro escribe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePDF A5, \u003cstrong\u003e56 páginas\u003c\/strong\u003e. Incluye las tres ediciones —\u003cstrong\u003eespañol (56 pp.),\ninglés (55 pp.) y francés (59 pp.)\u003c\/strong\u003e— con marcadores de navegación y glosario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo leerlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un libro sobre \u003cem\u003eadherencia\u003c\/em\u003e: sobre por qué un plan correcto se abandona y qué\nse puede construir para que sobreviva a los días malos. No es un tratado de\npsicología clínica. Nada de lo que contiene diagnostica ni trata un trastorno de\nla conducta alimentaria, una depresión ni una adicción, y no sustituye la\natención de un profesional sanitario colegiado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos manuales de instrucción física y preparación mental de los que parte —entre\nellos el FM 7-22 del Ejército— están publicados por el Gobierno de los Estados\nUnidos y \u003cstrong\u003eno están sujetos a derechos de autor conforme al 17 U.S.C. § 105\u003c\/strong\u003e. La\nredacción, la estructura en cinco partes, los ejercicios de registro, las tablas\ny las ilustraciones son trabajo propio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDescarga digital. Obra original de VILLUMINATIONS · Primera edición, 2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VILLUMINATIONS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41163441078321,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/8467\/4865\/files\/codice-voluntad.png?v=1786197193","url":"https:\/\/villuminations.com\/de\/products\/codice-de-la-voluntad","provider":"VIllumination","version":"1.0","type":"link"}